50 كبسولة من حب الذات: سارة إسبيجو

50 كبسولة حب الذات هو كتاب للمساعدة الذاتية وتحسين الشخصية من تأليف مدرب الحياة والمهندسة الفنزويلية سارة إسبيجو كابوزو. تم نشر العمل من قبل دار النشر Perlas para el alma في 14 نوفمبر 2023. وبعد إطلاقه، تم تصنيفه ضمن أكثر العناوين مبيعًا على أمازون، حيث احتل المرتبة الرابعة في New Age Canalization والمرتبة رقم 4 في قائمة New Age Canalization. °17 في الكتب باللغة الإسبانية.

بالإضافة إلى ذلك، يظهر النص كرقم 23 في المساعدة الذاتية لتقدير الذات. 50 كبسولة حب الذات تلقى مراجعات إيجابية في الغالب من القراء على منصات مثل Goodreadsوجوجل وأمازون. إلا أن البعض اشتكى من عيوب في كتابة المؤلفة، فضلاً عن عدم العمق في الأدوات التي تقدمها.

ملخص 50 كبسولة من حب الذات

معرفة الذات هي القوة

لقد تحدث الفلاسفة وعلماء النفس لسنوات عن مدى أهمية معرفة نفسك. لا يوجد شيء في العالم أكثر قيمة لتحقيق الهدوء وحالة أعلى من الوجود من قضاء الوقت في التحقيق واكتشاف القيمة الشخصية. ربما لهذا السبب، هناك العديد من الأشخاص اليوم الذين يكرسون جهودهم لإخبار الآخرين عن كيفية العيش والإبداع. كتب المساعدة الذاتية.

إن الافتقار الأولي للانفتاح من جانب خبراء الصحة العقلية ترك الباب مفتوحا أمام الكثيرين لـ "مدرب الحياة "يضعون خططهم ووضع تجاربهم على المحك، وتحويلها إلى أدلة لمساعدة الآخرين على التغلب على الانزعاج أو تحقيق أفضل نسخة من أنفسهم. هذه هي حالة سارة إسبيجو، المهندسة الكهربائية التي أصبحت معلمة.

ماذا يقول التسويق عنه 50 كبسولة حب الذات?

وفقا لصفحات المبيعات للعمل، 50 كبسولة حب الذات تم تصميمه لمساعدة القارئ على الانغماس في رحلة جميلة تم إنشاؤها لفتح أعينهم على الكائن الرائع الذي هم عليه. المؤلف على استعداد ليأخذك بيدك في هذه الرحلة من خلال سلسلة من الأدوات المصممة لتعزيز روح القارئ واحتضانها أثناء لحظة القراءة بالضبط.

في الوقت نفسه ، 50 كبسولة حب الذات يهدف إلى أن يصبح مصدرًا لا ينضب للإلهام والتمكين الشخصي، دعوة للنظر إلى الداخل، ومن هناك شفاء وإجراء التعديلات اللازمة لتعيش بشكل كامل، وتتواصل مع ما تريده حقًا في الحياة. وكما هو الحال في معظم الحالات، يحذر الخبراء من إهمال العلاج المهني.

الأسلوب السردي للعمل

أسهل شيء يمكن ملاحظته بخصوص 50 كبسولة حب الذات، هو أنه مجلد جذاب بصريًا، ومليء بالرسوم التوضيحية الجميلة والمريحة والطباعة الجميلة والمبسطة بنفس القدر. على الجانب الآخر، يظهر أسلوب السرد على أنه قريب ودافئ، مع ادعاءات الأم المحبة التي لا تحكم وتنصح من منظور حدسي وتجريبي.

لاسباب واضحة، 50 كبسولة حب الذات إنه ليس كتابًا يمكن أن يؤخذ على محمل الجد إذا كان ما تبحث عنه هو التطور الحقيقي. بخصوص أي مرض نفسي أو مشكلة معقدة. وذلك لأن سارة إسبيجو ليست معالجة أو طبيبة نفسية أو طبيبة نفسية. ومع ذلك، يمكن للنص أن يخدم أولئك الذين يرغبون في تذكر سبب أهمية حب أنفسهم من خلال ممارسات بسيطة.

أهداف العمل وتقدير القراء

انضم الآلاف من القراء إلى تجربة 50 كبسولة حب الذات. وبهذه الطريقة، انبهروا بالعاطفة التي طبعتها سارة إسبيجو على صفحات كتابها. ش objetivo و مدرب هو مساعدة متابعيك على تطوير حب الذات الحقيقي. علاوة على ذلك، فإن أسلوب Espejo الودود يجعل كل شخص يشعر بأنه مخاطب شخصيًا في الكلمات.

من المفهوم أن يستحوذ القراء على الممارسات والتمارين التي صممها إسبيجو، نظرًا لأن الكثيرين يصفون تجربة القراءة بأنها “عناق الروح، قراءة سهلة وسريعة وواضحة”. على الجانب الآخر، قد لا يكون متخصصو الصحة العقلية متحمسين للاستحواذ الجديد لتسويق الحياة.

عن المؤلف

ولدت سارة إسبيجو كابوزو في كاراكاس، فنزويلا. على الرغم من تخرجه كمهندس كهربائي ودرجة الدراسات العليا في إدارة الأعمال، فقد كرس إسبيجو نفسه لمساعدة الناس على عيش حياة أكثر توازناً وسعادة. لذلك، تم تشكيلها كما مدرب الحياة، مدرب Ho'oponopono، مدرب الاهتزازية وغيرها من الشهادات الشاملة والبديلة.

وبكلماته الخاصة، فإن هذا المزيج بين العقلاني والصوفي قد سمح له بتطوير منظور خاص جدًا للحياة والتجربة الإنسانية، ولهذا السبب شعر أنه يجب عليه مشاركة اكتشافه مع العالم لتحقيق المهمة التي حددها. لنفسه. فضلاً عن ذلك، عانى المؤلف من اضطرابات القلق لسنوات عديدة.

وقد ساعدتها هذه التجارب على توليد التعاطف مع قرائها والأشخاص الذين يلجأون إليها بحثًا عن طريق أكثر استنارة. سارة إسبيجو كابوزو ينص على أنه يريد إرشاد الناس لتحقيق الوجود الذي يريدونه ومعرفة هدفهمكما اكتشفتها، بالإضافة إلى شفاء تلك الجروح التي لا تسمح بالتقدم.

كتب اخرى لسارة اسبيجو

• الإيمان والإبداع: لقد حان الوقت لتخلق حياتك بعقل متحرر (2022)
• مصنف الرخاء: كتاب رقمي قابل للتحرير يحتوي على 50 تمرينًا عمليًا للتواصل مع ازدهارك.

ورش عمل سارة إسبيجو متاحة على موقعها الإلكتروني

• ورشة عمل Ho'oponopono: تعلم ترك الأمور والشفاء;
• ورشة عمل بقلق: مفاتيح التغلب على القلق;
• ورشة عمل حب الذات: حيث يبدأ كل شيء;
• ورشة عمل الشفاء الذاتي: إعادة الاتصال بصحتك المثالية.

لآلئ للروح المقالات

• إذا طلبت من الكون علامات، فصدقها عندما تراها;
• إذا لم يحدث ذلك الآن، فهذا ليس الوقت المناسب… ؛
• هناك أحزان لا تبكيك ولكنها تفرغك من الداخل;
• لا تقلل من شأن حدسك، فهو روحك التي تحاول التحدث إليك;
• مزيد من التأمل وأدوية أقل.