فنون القتال على الورق: أفضل كتب الجيو جيتسو
الجيو جيتسو - وهو مصطلح يُترجم إلى الإنجليزية باسم "الفن اللطيف" - هو فن قتالي ياباني كلاسيكي يشمل مجموعة واسعة من أنظمة القتال غير المسلحة الحديثة. يسعى هذا النظام إلى تعليم تلاميذه كيفية الدفاع عن أنفسهم ضد المعتدين، المسلحين وغير المسلحين. وتشمل تقنياتها الأساسية القفل والخنق والركلات واللكمات والركبتين.
نشأت هذه التقنيات في معارك البوشي —المحاربون اليابانيون الكلاسيكيون—الذين كانوا يحاولون الدفاع عن أنفسهم من الساموراي. وهذا هو بالضبط المكان الذي تنشأ منه الحركات مثل الخلع والاختناق. لقد تم عرض تقنيات وتاريخ هذا الفن على الورق في مناسبات عديدة. هذه هي أفضل الكتب عن الجيو جيتسو.
أفضل الكتب التي كتبت على الإطلاق عن الجيو جيتسو
دروس الجيو جيتسو (2009)، بقلم جيانكارلو باجنولو
وهو دليل مفصل عن التقنيات الأساسية للجوجيتسو، ويتناول تطبيقاتها التقليدية وتكييفها مع الدفاع عن النفس الحديث. مُصمم للممارسين من جميع المستويات، يقدم الكتاب دليلاً سهل الوصول إليه ومنظمًا لتطوير المهارات في هذا الفن القتالي تعتمد على السيطرة على الخصم من خلال الإسقاطات والمفاتيح والتثبيتات.
يستخدم المؤلف الرسوم التوضيحية لتوضيح جميع المفاهيم الموضحة في المجلد، بالإضافة إلى إضافة تسلسلات خطوة بخطوة تسمح للقراء بفهم آليات كل حركة وتطبيقها في مواقف الحياة الواقعية. وبالمثل، يستكشف المؤلف مبادئ الجيو جيتسو، تسليط الضوء على أهمية الاستراتيجية والتوازن والكفاءة في القتال.
اللغة اليابانية لفناني الدفاع عن النفس: ترجمة وشرح تقنيات فنون الدفاع عن النفس اليابانية (2020)، بقلم روبن جوميز
لدينا هنا عملًا أساسيًا لممارسي جيو جيتسو، والجودو، والكاراتيه، والأيكيدو وغيرها. فنون الدفاع عن النفس اليابانيون الذين يرغبون في فهم معنى النطق الصحيح للمصطلحات المستخدمة في هذه التخصصات. على الرغم من أن هذا ليس مجلدًا متخصصًا في الجيو جيتسو، إلا أنه يمكن أن يساعد الرياضيين وفناني الدفاع عن النفس على فهم فلسفة تخصصهم بشكل أفضل.
يقدم الكتاب دليلاً حول نسخ اللغة اليابانية إلى الإسبانية، شرح أصل الكلمة وسياق كل مصطلح تقني، مما يجعل من السهل تعلمه واستخدامه عمليًا. ويتناول الكتاب أيضًا بنية اللغة اليابانية فيما يتعلق بالفنون القتالية، مما يسمح للقراء بالتعمق في الثقافة التي تدعم هذه التقاليد.
كتاب الحلقات الخمس (2023)، بقلم مياموتو موساشي
تظل هذه الرسالة حول فن الحرب والاستراتيجية وفلسفة القتال مرجعًا أساسيًا في مجالات الفنون القتالية والإدارة والأعمال والتطوير الشخصي. على الرغم من أنه لا يتحدث عن الجيو جيتسو، يعلم كيف يمكن تطبيقه من قبل جميع ممارسيه.
مقسمة إلى خمسة أقسام - الأرض، الماء، النار، الرياح والفراغ -، يحدد الكتاب المبادئ الأساسية لإتقان السيف، تكتيكات القتال وعقلية المحارب الذي لا يقهر. يوضح موساشي كيف أن الانضباط والملاحظة والتكيف أمر ضروري ليس فقط في القتال، بل في جميع جوانب الحياة.
تتميز نسخة 2023 باللغة المحدثة، ملاحظات توضيحية وسياق تاريخي يسهل فهم رسالتها الخالدةمما يجعله عملاً ضرورياً لأولئك الذين يسعون إلى تحسين مهاراتهم الاستراتيجية وضبط النفس والقيادة.
عائلة جرايسي وثورة الجيو جيتسو (2008)، بقلم مارسيلو بيريس ألونسو
هذا العمل يستكشف التأثير الحقيقي لعائلة جرايسي على تحول فنون الدفاع عن النفس، وخاصة في تطوير وترويج جيو جيتسو البرازيلي، وهو نوع من الفنون القتالية أصبح ينافس سابقه. يعرض الكتاب مجموعة من المقابلات والمقالات المميزة التي نشرت على مدى عشرين عامًا في المجلة حزام أسود.
من خلال هذه الصفحات، سيتعرف القارئ عن كثب على الأعضاء الرئيسيين لعائلة جرايسي، فضلاً عن شخصيات قريبة من جوهرها، مثل الأستاذ الكبير منصور، وبيدرو هيميتريو، وجواو كارلوس باريتو، الذين كانوا أبطالاً في الأوقات الملحمية للجوجيتسو.
لا يسلط هذا العمل الضوء على مآثر وإنجازات عائلة جرايسي فحسب، بل يستكشف أيضًا كيف أدى تفانيهم ونهجهم المبتكر إلى جعل الجيو جيتسو رياضة مشهورة عالميًا.. يعد هذا الكتاب قراءة ضرورية لأولئك الذين يرغبون في فهم تأثير الأخوين جرايسي على فنون الدفاع عن النفس. وتطورهم.
جيو جيتسو: الطريقة اليابانية الفعالة للدفاع عن النفس (1900)، بقلم ك هيجاشي
وهو أحد أوائل الأعمال المكتوبة باللغة الإنجليزية التي تهدف إلى تعريف الجمهور الغربي بفن الجيو جيتسو الياباني. نُشر هذا الكتاب في وقت بدأت فيه فنون القتال الشرقية تكتسب الاهتمام في أوروبا وأمريكا. يقدم وصفًا تفصيليًا للتقنيات الأساسية لـ دفاع عن النفس، مع التركيز على التطبيق العملي والفعال ضد العدوان الجسدي.
من خلال الرسوم التوضيحية والشروحات سهلة المتابعة، يشرح هيجاشي المبادئ الأساسية لاستخدام طاقة الخصم، والرميات، والتثبيت، والهروب، مع تسليط الضوء على فعالية الجوجيتسو للأشخاص من جميع الهياكل. بجانب، يسلط المؤلف الضوء على الفلسفة الأساسية للفنون القتالية، والتي تعزز ضبط النفس، الانضباط والاستراتيجية في مواقف القتال.
هذا العمل، بالإضافة إلى كونه دليلاً فنيًا، يعكس الاهتمام الغربي المتزايد بالفنون القتالية اليابانية في القرن العشرين ويظل هذا بمثابة شهادة قيمة على الأساليب التقليدية للدفاع عن النفس.
جيو جيتسو، فن الدفاع عن النفس القديم (1900)، بقلم تي شيداشي
يعد هذا النص رائدًا ومقدمًا، وقد كتب بهدف جلب المعرفة بمبادئ وتقنيات الجيو جيتسو الياباني التقليدي للقراء الغربيين. الكتاب يقدم نظرة عامة مفصلة عن هذه الطريقة للدفاع عن النفس، بناءً على كفاءة الحركة واستخدام قوة الخصموالتي يمكن فهمها من خلال تفسيرات ورسوم توضيحية واضحة.
شيداتشي يصف تقنيات الإسقاط والسيطرة مع التركيز على الاستخدام الذكي للقوة والتوازن بدلاً من القوة الغاشمة. بالإضافة إلى ذلك، يستكشف العنوان الخلفية وراء فنون الدفاع عن النفس والفلسفة التي تنطبق عليها. هذا المجلد يحتل مكانة شرف بين نصوص الجيو جيتسو، ولكنه أيضًا يعكس فعاليته في القتال وإمكانية وصوله إلى جميع الجماهير.